Clases de GAP
GAP son las siglas de glúteo, abdomen y piernas y esto es así porque en esta clase dirigida en nuestro gimnasio en Granada, los ejercicios están orientados a la realización de ejercicios que tonifiquen y trabajen esas partes del cuerpo.
En las clases de GAP en Granada se fortalecen los abdominales, las piernas y el glúteo mejorando también la postura y evitando lesiones .
En esta clase dirigida en nuestro gimnasio en Granada se realizan ejercicios como planchas, abdominales, sentadillas , zancadas y un largo etc donde se conseguirán distintos beneficios como será el fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura corporal, reduce la celulitis debido a la quema de grasa y calorías, alivia del estrés, fortalece músculos como los del glúteo, los cuádriceps, el abdomen etc.
Ven a probar una de nuestras clases de GAP en Granada y saldrás completamente satisfecho o satisfecha.
