GAP son las siglas de glúteo, abdomen y piernas y esto es así porque en esta clase dirigida en nuestro gimnasio en Granada, los ejercicios están orientados a la realización de ejercicios que tonifiquen y trabajen esas partes del cuerpo. En las clases de GAP en Granada se fortalecen los abdominales, las piernas y el glúteo mejorando también la postura y evitando lesiones . En esta clase dirigida en nuestro gimnasio en Granada se realizan ejercicios como planchas, abdominales, sentadillas , zancadas y un largo etc donde se conseguirán distintos beneficios como será el fortalecer el suelo pélvico,...