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Circuito Funcional Granada

Circuito Funcional

En las clases de circuito funcional en Granada se realizan ejercicios que mejoran la funcionalidad diaria con repeticiones y parámetros que imitan movimientos cotidianos como son saltar, caminar, arrastrar, levantar peso y un largo etc.

En las clases dirigidas de circuito funcional en Granada realizamos ejercicios como flexiones, sentadillas, abdominales, zancadas, ademas de una combinación de ejercicios aeróbicos que mejoren la calidad cardiovascular.

Entre los beneficios que podemos obtener con este tipo de ejercicios funcionales están la mejora de la movilidad, el aumento de fuerza, la prevención de lesiones, se mejora la coordinación, o la calidad cardiovascular.

 

 

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00

Miercoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
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