Clases de Body Pump
Una clase de Body pump en Granada es una clase dividida en distintas partes en las que se trabajan diferentes grupos musculares. Comienza con un calentamiento, continua con la coreografía de la clase de body pump en sí y finaliza con estiramientos.
En la realización de estos ejercicios en las clases de body pump en Granada se utilizará pesas y barras, adaptando el peso a nuestras necesidades. Se realizan ejercicios como sentadillas, peso muerto, y un largo etcétera cuyo objetivo será el fortalecimiento y la definición del músculo.
La música estará presente durante toda la clase de body pump en Granada haciendo que ésta se convierta en una forma amena y divertida de trabajar la fuerza y la resistencia además del cárdio en una clase.
Si quieres quemar calorías de una forma divertida y potente ésta es tu clase.
