Clases de Yoga
En nuestras clases de yoga en Granada podrás no solo mejorar la condición física sino también mejorar la salud mental. En las clases de yoga en Granada se realizan posturas físicas o asanas, técnicas de respiración y relajación.
Entre los beneficios que atribuye el yoga está la mejora de las articulaciones, la flexibilidad, la fuerza muscular además de la salud mental y la respiración, aliviando el estrés y consiguiendo incluso que mejores el sueño.
Las clases de yoga en Granada están indicadas para cualquier tipo de personas y de cualquier edad ya que entre sus beneficios podemos hablar de mejora hasta en lesiones.
Nuestras clases de yoga en Granada se practican diferentes tipos de asanas o posturas, ya sean de pie o sentados donde también se trabaja el equilibrio y la coordinación.
Si no eres flexible, o no tienes equilibrio o coordinación no te preocupes , esto no es un problema ya que con la práctica irás mejorando poco a poco hasta lograr todo eso.
Ven y pregunta por nuestros horarios y nuestros precios, estaremos encantados de informarte sobre cual es la mejor opción.
